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이 책은 정서적 학대, 가스라이팅, 방어 기제를 이해하고 대처하는 데 도움을 주며, 독자들이 잘못된 관계에서 벗어나 새로운 길을 개척할 수 있도록 안내합니다.
정서적 학대를 인식하고 대처하는 능력 향상, 관계에서 더 자신감 있고 독립적으로 행동할 수 있게 됨, 전반적인 행복과 웰빙 증진.
정서적 학대, 가스라이팅, 방어 기제로 무장하고 당신에게 해를 끼치는 여러 유형의 사람들을 구분하는 법을 알려주고 그들의 본질을 파악할 수 있게 한다. 인생을 좀먹는 잘못된 관계에서 벗어나는 현실적인 방법을 안내하는 이 책을 통해 누군가를 위해 애쓰느라 지치고 다친 이의 내면에 숨겨진 목소리를 들을 수 있을 것이다.
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