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이 책은 소크라테스의 지혜와 현대 뇌과학을 결합하여 자기인식의 중요성을 통찰력 있게 풀어내며, 독자들이 자신의 행동과 감정을 더 잘 이해하고 향상시킬 수 있도록 도와줍니다.
자기 인식과 성찰의 향상, 감정 지능 증가, 더 나은 의사결정과 관계 형성 능력 개발.
뇌과학과 심리학을 기반으로 인간의 고유한 능력인 메타인지와 자기인식이란 무엇이며, 그것을 어떻게 활용할 수 있는지를 살펴본다.
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