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이 책은 SNS 시대에 타인 중심주의에 사로잡힌 사람들에게 자기 자신에게 충실하고 진정한 행복을 찾는 방법을 제시합니다. 타인의 완벽해 보이는 모습과 비교하며 불행해하는 이들에게 공감대를 형성하고, 내면의 평화와 만족감을 찾는데 도움을 줍니다.
자존감 향상, 타인 중심주의에서 벗어나기, 진정한 행복 추구
나에게 만족하고 나를 사랑해야 비로소 내 마음에 행복이 찾아온다. 이 책에서는 자존감을 찾고 행복에 이르는 4단계를 제시한다. 지금 행복하지 않은 가장 큰 이유는 자신에게 너무 엄격하기 때문이다. 타인의 시선을 의식하고 남들의 기준에 맞춰 살아가려고 하기 때문이다.
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