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이 책은 당신의 건강과 웰빙을 향상시키는 데 필요한 지식과 도구를 제공합니다. 헬스 리터러시의 힘을 이해하고, 건강한 습관을 개발하며, 만성 신장병의 위험성을 인지함으로써 중년의 건강을 통제할 수 있습니다.
정보에 기반한 건강한 선택을 하고, 만성 질환의 위험성을 줄이며, 전반적인 건강과 웰빙이 향상됩니다.
일본에서 90만 부 이상 판매되며 건강 분야 베스트셀러로 자리를 잡은 《식사가 잘못됐습니다》의 저자 마키타 젠지의 최신간. 당뇨병 전문의로서 지금까지 20만 명이 넘는 환자들을 치료해온 저자는 이번 책에서 ‘헬스 리터러시(Health literacy)’를 강조한다.
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