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이 책은 예민한 성격을 가진 개인들이 자신의 강점을 이해하고 이를 활용하여 탁월한 성과를 낼 수 있도록 도와줍니다. 자기 인식과 효과적인 대처 전략을 통해 스트레스와 불안감을 줄이고, 더 균형 잡힌 삶을 영위할 수 있게 해줍니다.
자기 인식 향상, 스트레스 및 불안 감소, 성과 극대화, 그리고 더 균형 잡힌 삶을 영위할 수 있게 됩니다.
10년 넘게 '예민한 노력가' 유형의 사람들을 코칭하고 연구해온 인간행동학 교수 멜로디 와일딩의 책으로 까다롭고 부정적 기질로 여겨졌던 '예민함'을 관리하는 방법과 이를 나만의 '자산'으로 만들어 원하는 성과를 낼 수 있는 실질적인 전략을 다루고 있다.
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