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이 책은 뇌과학의 최신 연구 결과를 바탕으로 나이 들면서 지혜롭고 행복하며 건강한 뇌 상태를 유지하는 방법을 알려줍니다. 실용적인 팁과 흥미로운 이슈를 통합하여 누구나 따라하기 쉬운 '행복한 인생 후반기'를 위한 가이드를 제공합니다. 🧠
인지 기능 향상, 감정 조절 능력 개선, 더 나은 인간관계 형성, 그리고 궁극적으로는 더 행복하고 건강한 인생 후반기를 보낼 수 있습니다. 🌈
뇌과학 분야의 최신 연구를 기반으로, 나이 들수록 더 지혜롭고 행복하고 건강한 뇌 상태를 유지하는 비결을 담고 있다. 나이에 상관없이 ‘행복한 인생 후반기’를 보내는 데 필요한 뇌 사용법을 체계적으로 정리해서 제안한다.
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