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이 책은 청소년들이 건강한 관계를 구축하고 유지하는 데 필요한 핵심 기술을 제공하며, '혼자 있는 것을 즐기는 힘', '마음이 맞는 친구를 사귀는 힘', '마음이 맞지 않는 사람과 잘 지내기'의 중요성을 강조합니다. 이러한 기술들을 균형 있게 발전시키면, 어떤 상황에서든 주체적인 관계를 형성하고 조율하는 데 도움이 되는 '행복의 삼각형'을 이룰 수 있습니다.
건강한 관계 구축 능력 향상, 타인과의 연결 강화, 자신감 및 자존감 증가, 대인관계 기술 개선.
메이지대 문학부 교수이자 가장 영향력 있는 교육학자로 활약하고 있는 사이토 다카시가 주변 사람들과 불화하며 고통 속에서 보낸 20대를 돌아보면서 자라나는 청소년들이 자신처럼 시행착오를 범하지 않기를 바라는 마음에서 집필했다.
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