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건강한 관계를 유지하고, 감정적 에너지를 보존하며, 타인과의 상호 존중을 증진하기 위해 바운더리 설정이 필수적입니다. 이 책은 관계에서 자기 관리를 우선시하고 균형 잡힌 연결을 유지하는 방법을 안내합니다. 🌱
감정적 회복력 향상, 관계에서의 자기 가치 인식 증진, 건강한 경계 설정 기술 습득. 💪
건강한 관계에 필수적인 ‘나와 타인의 경계’, 즉 바운더리를 세우는 법을 전하는 책이다. 바운더리가 무엇인지, 왜 바운더리가 있어야만 사람에게 지치지 않고 나의 영역을 지키는 동시에 타인의 영역도 존중할 수 있는지 일깨우며, 실전에서 사용할 수 있는 ‘바운더리의 말’을 알려준다.
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