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완벽주의의 심리적 함의를 이해하고, 개인과 사회 차원에서 이를 해결하기 위한 실용적인 전략을 제공하며, 더 만족스러운 삶으로 나아가는 길을 제시합니다.
정신 건강 개선, 더 건강한 사고방식 함양, 개인적 및 전문적 삶에서의 만족도 증가
런던 정경대의 스타 심리학자인 토머스 커런은 완벽주의에 관한 세계 최고의 전문가 중 한 명으로, 이 책에서 완벽주의가 왜 대두되는지, 그것이 우리 삶을 어떻게 혼란에 빠뜨리는지, 그리고 이를 막기 위해 개인과 사회가 무엇을 할 수 있는지를 성찰한다.
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