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이 책은 채소 섭취의 중요성을 강조하며, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 실용적인 조언을 제공합니다. 저자의 경험과 지식이 담긴 이 책은 건강한 식습관을 채택하고 싶은 분들에게 완벽한 안내서입니다.
더 건강한 식습관으로의 변화와 전반적인 건강 개선입니다.
의학 박사이자 영양관리사로 병원 현장에서 환자에게 영양을 지도하고 질병 예방을 관리하던 저자의 경험과 노하우가 고스란히 담겨 있다. 누구나 쉽게 채소에 가까워질 수 있도록 채소만이 가진 영양학적 매력을 건강을 위한 채소 투자에 비유해 알려준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.