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면역력을 향상시키고 싶은 분들에게 이 책은 필수입니다. 세계적인 면역학자 아보 도오루가 전하는 면역강화 식품과 식단에 관한 실용적인 조언을 통해, 독자들은 자신의 건강을 개선할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 🍱
면역력 향상, 질병 예방 및 전반적인 건강 개선.
세계적인 면역학자 아보 도오루가 알려주는 면역강화 식품과 식단. 면역에 관한 기본 원리를 알려주고, '매일 실천할 수 있는 면역강화법'을 비롯 '면역력을 높이는 일주일 식단 21가지와 간편 요리 91가지' 등 누구나 쉽게 실천할 수 있는 면역생활 지침과 면역요리 레시피를 담고 있다.
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