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이 책은 과학적 방법을 통해 행복의 비밀을 풀어내어, 누구나 따라할 수 있는 실용적인 방법들을 제시합니다. 호주에서 진행된 초대형 심리 프로젝트를 바탕으로 한 이 책은 객관적인 자료와 연구 결과를 통해 행복을 증진시키는 방법을 밝혀냈습니다.
이 책을 읽은 독자들은 과학적 방법을 통해 행복을 증진시킬 수 있는 실용적인 방법들을 배울 수 있으며, 이를 자신의 삶에 적용하여 전반적인 행복과 웰빙을 향상시킬 수 있을 것입니다.
한 나라의 행복지수를 뒤바꾸고, 호주를 전 세계에서 가장 행복한 나라를 만든 초대형 심리 프로젝트를 한 권의 책으로 정리한 책이다. 지금 이 순간 행복해지는 데 필요한 8가지 방법을 이 책으로 확인할 수 있다.
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