도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 인류의 진화 역사 속에서 건강과 아름다움을 위한 진정한 해답을 찾아내어, 칼로리부터 유산소 운동에 이르기까지 우리가 잘못 알고 있던 다이어트 상식을 뒤집습니다. 자연스럽고 지속 가능한 '이보 다이어트(EVO Diet)'를 통해 고통스러운 다이어트의 악순환에서 벗어나세요.
자연스럽고 지속 가능한 방법으로 체중을 줄이고 건강을 향상시키세요.
역사 속에서 인간 본성 속에 감춰져 있던 진정한 건강과 아름다움의 해답을 찾아냈다. 뿐만 아니라 칼로리부터 유산소 운동까지 우리가 잘못 알고 있던 상식들을 뒤집으며 다이어트의 새로운 프레임을 제시한다. 그것이 바로 이보 다이어트(EVO Diet)다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.