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이 책은 다양한 견과류를 맛있게 요리하는 창의적인 레시피를 제공하여, 매일 먹는 식사에 새로운 변화를 주고자 하는 분들에게 적합합니다. 또한, 영양사 및 다이어터와 같은 전문가들의 노하우가 담긴 레시피로 건강한 생활 방식을 유지하는데 도움을 줍니다.
건강한 식습관을 유지하면서 새로운 맛을 경험하고, 영양가 높은 견과류를 일상적으로 섭취할 수 있게 됩니다.
'2013 넛츠 레시피 공모전'에 입상한 12인의 레시피북이다. 요리 연구가에서부터 푸드 스타일리스트, 영양사, 본인만의 식단으로 60kg 감량에 성공한 다이어터까지, 그들만의 노하우를 담은 개성 넘치는 104가지 견과 레시피를 소개한다.
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