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이 책은 자기 자신을 소중히 여기고, 일상 속 갈등과 고민을 다루며 마음 건강을 유지하는 데 도움이 되는 실용적인 조언들을 제공합니다. 우울한 날에도 자신의 마음을 지키고자 하는 이들에게 완벽한 안내서입니다.
더 큰 자기 인식과 수용력, 감정 조절 능력 향상, 그리고 전반적인 정신 건강 개선.
이제 더 이상 아프고 싶지 않은 여자들을 위한 치유의 심리학. 연애, 직장, 가족, 인간관계 등 우리 일상 속 갈등과 고민을 심도 있게 다루면서 자신을 소중하게 여기는 데 방해하는 것들에 대한 근본적인 탐색을 할 수 있도록 구성되어 있다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.