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이 책은 인생고해에 시달리는 이들에게 공감과 통찰을 제공하는 자기 고백적 인생치유서입니다. 저자 장현갑은 자신의 고통스러운 경험을 바탕으로 뇌와 마음의 과학적인 연관성을 풀어내며, 덜 괴로운 삶을 살아가는 방법을 제시합니다.
공감, 통찰력, 개인적 성장, 그리고 더 나은 내일을 위한 희망.
왜 열심히 사는데도 삶은 이토록 괴로운 걸까? 인간은 어차피 인생고해를 떠나 살 수 없고, 각종 괴로움에서 벗어날 수 없는 불안전한 존재다. 그러나 고통의 바다에 빠져 허우적대는 삶과 유유히 헤엄치며 평온하고 자유롭게 살아가는 삶은 다르다.
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