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임신 중이거나 출산 후 통증과 체형 변화를 경험하는 이들을 위한 필수 가이드북으로, 임산부에게 안전하고 효과적인 운동 및 치료법을 제공합니다.
"임신 전후의 건강과 아름다움을 되찾으세요! 🌱"
임신으로 인한 체형 변화와 호르몬 변화 등 임산부의 몸에 일어나는 근골격계 변화에 대해 알기 쉽게 설명하고, 임신 중에 받을 수 있는 검사와 사용할 수 있는 치료법, 임산부에게 알맞은 운동 준비와 상황별 대처법에 대해서 알려준다.
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