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이 책은 감정과 마음, 뇌에 관한 새로운 과학을 통해 우리의 감정을 형성하는 능동적인 역할을 강조하며 독자들에게 감정 경험의 진정한 주인이 될 수 있는 힘을 부여합니다.
감정 경험의 능동적 구성자로서의 인식 변화, 감정 관리 및 조절 능력 향상, 개인적 성장 및 자기계발에 대한 새로운 통찰력.
심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학인 저자는 의학, 법률 제도, 자녀 양육, 명상, 심지어 공항 보안 분야에까지 막대한 영향을 끼치고 있는 감정과 마음과 뇌에 관한 새로운 과학이 밝혀낸 연구 성과와 함께 감정의 진정한 주인으로 거듭나는 방법을 제시한다.
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