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하버드 감정 수업은 세계 최고의 지성들이 자신들의 성공 뒤에 감춰진 비밀을 드러내며, 감정 조절의 중요성을 강조합니다. 이 책은 독자들이 자신의 감정을 이해하고 관리하여 더 큰 성취와 행복을 이룰 수 있도록 안내하는 귀중한 통찰력과 전략을 제공합니다.
더 큰 자기 인식과 감정 지능을 통해 향상된 자신감, 회복력 및 행복감을 경험하게 됩니다.
하버드의 강의를 전문적으로 연구해온 저자는 이 책을 통해 우리의 삶과 성공을 가로막는 6가지 감정인 열등감, 독선, 좌절감, 두려움, 분노, 불안이 발생하는 원인과 부정적인 영향력을 명확하게 분석해낸다.
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