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이 책은 아침 시간을 효과적으로 활용하여 하루를 설레며 시작할 수 있는 방법을 안내합니다. 체계적인 모닝 루틴을 통해 인생을 변화시킬 수 있습니다.
시간 관리 능력 향상, 생산성 증가, 자신감 및 동기 부여 강화.
아침은 하루 전체의 컨디션을 좌우하는 하루 중 가장 중요한 시간이다. 아침의 기분 상태가 일과 학습 능률에까지 영향을 미치기 때문이다. ‘모닝 루틴’은 일어나자마자 일련의 행동을 할 수 있도록, 스스로 정한 규칙적인 아침 습관을 말한다. 이 책은 의식하지 않고도 하루가 알아서 척척 진행되는 모닝 루틴을 만드는 방법에 대해 자세히 알려준다.
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