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"50, 우아한 근육"은 중년 이후에도 건강과 활력을 유지할 수 있는 영감을 주는 이야기입니다. 동화작가 이민숙의 여정은 독자들이 자신의 한계를 극복하고 새로운 목표를 달성하도록 격려합니다. 그녀의 경험을 통해, 삶에서 변화를 만들고자 하는 이들에게 실용적인 조언과 유용한 정보를 제공합니다.
더 나은 신체 건강, 향상된 정신력, 그리고 새로운 자신감.
체중 64kg의 평범한 50세 아줌마가 46kg의 우아한 근육보유자로 대반전에 성공했다. 아이 셋 낳고 17년간 평범한 주부로 살았던 동화작가 이민숙이 제안하는, 미라클 머슬을 통한 미라클 라이프. 이 책은 50 이후 인생 후반전을 어떻게 준비하고 어떻게 살 것인가에 대한 질문과 해답을 던져준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.