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이 책은 상담치료의 최고 권위자인 저자가 자기수용을 어렵게 느끼는 이들을 위해 집필한 책입니다. 현실과 자신을 있는 그대로 받아들이는 것의 중요성과 이로 인한 심리적, 감정적 안녕에 대해 다루고 있습니다. 자기 수용이 어려운 이들에게 공감가는 내용으로, 독자들이 자신의 모습을 받아들이고 진정한 행복을 찾을 수 있도록 도와줍니다.
자기 수용과 자존감 향상으로 인한 심리적, 감정적 안녕의 증진.
“그렇게 살지 않아도 괜찮아, 지금 그대로도 괜찮아!”현실을 인정하고 수용하면서 지금 가진 것으로 도전하는 삶을 살고자 하는 사람들에게 용기를 주기 위한 책많은 사람들이 자신의 현실을 받아들이지 못한 채로 살아가면서 괴로워하고 있다. 자신을 있는 그대로 받아들이기 어려운 가장 큰 이유는 자기의...
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