도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 당신의 타고난 본연의 모습과 만나면서 매력 있는 몸과 마음을 가꾸는 방법을 안내하는 종합적인 아유르베다 가이드입니다. 건강, 웰빙, 그리고 자기 발견에 대한 새로운 시각을 열어줄 것입니다.
아유르베다에 대한 깊은 이해와 지식을 얻게 되며, 새로운 생활 방식을 채택하고 전반적인 건강과 웰빙을 개선할 수 있을 것입니다.
아유르베다는 약 5000년 전부터 사람의 육체, 정신, 영혼을 치유해 온 의학이자 건강증진법이다. 이 책에서는 지금까지 축적된 나쁜 생활 습관, 다른 사람들한테서 들은 이야기, 어딘가에서 읽은 이야기와 같은 ‘외부로부터의 정보’를 한 꺼풀씩 벗겨내서 지식과 마인드를 리셋시켜 준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.