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이 책은 어린이들이 자신의 마음을 이해하고 감정을 다스리는 방법을 배울 수 있도록 도와줍니다. 이주향 선생님의 지혜로운 통찰력과 윤소정 작가의 매력적인 일러스트가 어우러진 마음챙김에 관한 매혹적인 안내서입니다.
자기 인식과 감정 지능 향상으로 더 행복하고 균형 잡힌 삶을 경험하게 됩니다.
힘든 상황에 처해도 마음의 힘이 있는 사람은 금방 마음의 평안을 되찾는다. 이 책은 어린이들이 어떻게 감정을 이해하고, 감정이 보내는 신호를 느끼고 정리할 수 있을 것인지, 오랜 시간 명상과 깊은 사유를 해온 철학자의 시선으로 이야기를 들려준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.