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이 책은 관계에서 어려움을 겪고 있는 분들에게 소중한 통찰력과 실용적인 조언을 제공합니다. 저자의 경험을 바탕으로 한 전략들을 통해 독자들은 자신의 필요와 한계를 더 잘 이해하고, 타인과의 상호작용 방식을 개선할 수 있습니다.
자신감 증가, 의사소통 기술 향상, 관계 내 갈등 감소, 감정적 회복력 강화
연간 160만 명이 찾는 영국의 ‘국민 상담소’에서 매일 사람들의 마음을 위로하고 치유해온 베테랑 심리치료사가 가장 자주 들었던 고민인 ‘나는 왜 이렇게 휘둘리는 걸까요?’에 대한 실질적이고 체계적인 해결책을 알려준다.
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