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책큐가 학습중입니다.
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우리는 인간을 '호모 사피엔스(Homo Sapiens, 지혜로운 인간)'라고 부른다. 하지만 움직임 전문가인 에밀리 스플리칼 박사는 인간을 '감각적 사피엔스(Sensory Sapiens, 감각적 인간)'로 새롭게 정의한다. 이 책은 통증 없이 오래 움직이는 삶, 즉 움직임 장수(Movement Longevity)를 달성하기 위해 근력이나 유연성보다 훨씬 더 중요하게 여겨야 할 요소, 바로 '감각 인식(Sensory Awareness)'에 주목한다.
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