도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
노화와 질병에 관한 세계 최고 권위자 엘렌 랭어 교수의 통찰력 있는 연구와 실험을 담은 책으로, 우리의 사고방식을 바꾸고 건강한 노화를 촉진하는 방법을 제시합니다.
신체적 정신적 건강을 향상시키고, 만성 질환의 위험을 줄이며, 삶에 대한 새로운 열정을 발견할 수 있습니다.
노화와 질병에 관한 전 세계 최고 권위자인 하버드 심리학과 교수 엘렌 랭어가 우리의 젊음과 건강을 찾을 연구들을 담아 책으로 펴냈다. 질병 없이 건강하게 그리고 천천히 나이 들기 위해 많은 이들이 운동과 식단 등에 관심을 보인다. 랭어 교수는 이러한 방법들도 중요하지만 근본적으로 사고와 인식을 바꿔야 질병과 가속노화를 피할 수 있다고 강조한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.