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무너져도 괜찮아 - 잃어버린 삶의 균형을 되찾을 중심 잡기의 기술은 무너짐과 재건에 대한 저자의 솔직한 경험담을 통해 독자들에게 영감을 주고, 자기 수용과 균형 잡힌 삶을 위한 실용적인 조언을 제공합니다.
자기 수용과 회복력 증진; 균형 잡힌 삶을 위한 실용적인 조언; 새로운 취미나 명상 기법 소개.
자체(自體). 꾸며지지 않은 있는 그대로의 것, 존재 본연의 모습이라는 뜻이다. 이 책은 수없이 많은 무너짐을 반복해 온 저자가, 실제로 돌을 쌓으며 절묘한 균형점을 찾아내는 예술인 '밸런싱 아트'의 세계에 빠져든 후 무너짐은 끝이 아니라 새로운 시작이었음을 깨달은 여정을 담아낸 책이다.
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