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무예를 통해 몸을 다스려 마음을 채우는 몸짓을 담고 있다. 필자는 몸과 마음의 원천이며, 중심이자, 단전이자, 코어이자, 힘의 근원을 ‘스프링(The Spring : 몸+마음의 원천)’이라 부르고자 한다. 몸과 마음은 ‘나’라는 존재를 완성시키는 시작이자 끝이다.
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