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이 책은 지친 마음과 감정적 혼란을 겪고 있는 이들을 위한 공감 어린 조언과 위로를 제공합니다. 심리학자의 통찰을 바탕으로 한 섬세한 문장들을 통해 독자들은 자신의 감정을 이해하고, 스스로를 더 잘 돌보며, 나아가 삶의 균형을 되찾는 데 도움을 받을 수 있습니다.
공감, 이해, 정서적 회복력 증가 및 삶의 균형 개선.
지금 마음의 상태가 어떠한지 섬세하게 들여다보고, 그 감정을 이해할 수 있도록 돕는 문장들을 건넨다. 저자는 심리학자로서 우리가 겪는 불안과 우울, 외로움, 자기 혐오와 같은 감정의 이면을 분석하고, 그 감정을 직면했을 때 필요한 문장들을 정성껏 골라냈다.
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