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이 책은 근육의 다면적인 세계를 흥미롭게 들여다보며, 운동을 통해 존재와 씨름하고 행동하는 방식을 이해하는 데 도움을 준다. 또한 우리 몸의 핵심 기관인 근육에 대한 새로운 시각을 제공한다.
신체적, 정신적 건강 향상; 존재와 행동 방식에 대한 새로운 관점; 자신감 증가.
근육, 그리고 몸을 움직인다는 것의 의미를 심층적으로 파악하기 위해 근육과 관계된 일을 수행하는 세계 각지의 사람들을 인터뷰했다. 세상에서 가장 힘이 센 여성으로 기록된 인물부터 근육의 실제를 낱낱이 보여준 해부학 교수에 이르기까지 저자가 인터뷰한 인물들의 삶의 이력과 그들이 들려준 근육에 대한 지식과 통찰은, 근육이 왜 우리 삶의 강력한 원동력인지를 구체적으로 알려준다.
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