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트라우마의 신체적 각인을 이해하고 치유하는 데 도움이 되는 통찰력 있는 책입니다. 이 책은 몸과 마음의 연결을 통해 과거의 고통에서 벗어나는 방법을 독자들에게 제공합니다.
감정 해방, 자기 인식 증가, 스트레스 및 불안 감소.
생리학과 신경과학, 동물행동학, 심리학, 철학을 넘나들며 다학제적 접근으로 트라우마의 원인과 치료법을 설명하는 이 책은, 부동 반응에서 벗어나 투쟁 및 도피 반응을 마무리하는 트라우마 재조정의 과정과 단계별 연습 방법이 총망라된 신체심리치유 분야의 고전으로, 전 세계 33개국에서 100만 부 이상 판매됐다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.