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이 책은 트라우마로 고통받는 이들에게 안전하고 효과적인 치유 방법을 제시하며, 정신생리학적 관점에서 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 다루고 있습니다. 실제 사례를 바탕으로 한 지침과 상세한 치유 과정은 독자들이 자신의 상처를 직면하고 극복할 수 있도록 도와줍니다.
자기 인식 향상, 대처 메커니즘 개발, 외상 극복을 위한 지지와 안내 제공.
PTSD를 정신생리학적 관점에서 다룬 아마존 베스트셀러. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 일컫는 트라우마라는 용어는 어느 정도 친숙하지만 트라우마 치유에 실질적으로 도움이 되거나 희망을 줄만한 책은 그동안 거의 없었다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.