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이 책은 청소와 명상을 결합한 독특하고 영감을 주는 책입니다. 매일 아침 일찍 일어나 청소를 하면서 마음을 정화하고 평온함을 찾는 스님들의 이야기를 담고 있습니다. 간단한 청소 방법을 통해 일상 속에서 마음챙김을 실천할 수 있는 방법을 알려줍니다. 바쁜 현대인들에게 꼭 필요한 책으로, 일상의 소소한 일들을 소중히 여기고 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 살도록 도와줄 것입니다.
이 책은 독자들이 일상 속에서 마음챙김을 실천할 수 있도록 영감을 줄 것입니다. 바쁜 현대인들이나 명상을 처음 접하는 사람들에게 특히 유용하며, 일상의 소소한 일들을 소중히 여기고 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 살 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.
모두가 잠든 새벽부터 일어나 청소를 시작하는 스님의 이야기를 담은 책. 스님이 청소를 하는 이유는 단순하다. 매일매일 쓸고 닦으면서 번뇌로 흐려지는 마음도 함께 닦아내는 것이다.
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