도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
감정 인간, 이 책은 독자들이 자신의 감정을 이해하고 관리하는 데 도움을 주는 통찰력 있는 안내서입니다. 저자 캐롤 트루먼은 '감정노트'라는 독특한 방법을 통해 부정적인 감정에 대처하고 이를 긍정적인 것으로 전환하는 방법을 제시합니다. 이 책은 감정 지능을 향상시키고 더 균형 잡힌 삶을 추구하는 이들에게 탁월한 선택입니다.
자기 인식 향상, 감정 관리 능력 강화, 전반적인 정신 건강 개선.
감정에 쉽게 휘둘리는 당신을 위한 감정 치유서. 저자이자 심리 상담사로 활발하게 활동하고 있는 캐롤 트루먼은 우리가 오래도록 외면했던 부정적이고 불편한 감정들을 마주하게 하는 것은 물론, 이를 저자만의 특별한 도구인 '감정노트'를 통해 긍정적으로 바꿀 수 있게 도와준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.