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이 책은 독자들이 일상 속에서 실천할 수 있는 재미있고 쉬운 습관들을 소개하여, 그들의 삶을 변화시키고 더 나은 버전의 자신으로 만들어 줄 것입니다.
작은 습관들을 통해 큰 변화를 만들어내는 방법을 배우게 되며, 이는 더 나은 버전의 자신으로 이끌 것입니다.
흔히 ‘습관이 버릇을 만들고, 버릇이 성격을 만들고, 성격이 인생을 바꾼다’고 한다. 하지만 아무리 사소한 것도 일단 습관이 되면 바꾸기가 쉽지 않다. 좋은 습관을 기르고 싶어도 마음먹은 대로 잘 되지 않는다. 이 책은 이런 사람들을 위해 매일 실천할 수 있는 쉽고 재미있는 습관들을 소개한다.
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