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이 책은 작은 습관을 실천하는 방법을 간단하고 실용적으로 안내하여, 바쁜 현대인들이 목표를 달성하고 인생을 변화시킬 수 있도록 도와줍니다. 작고 쉬운 행동을 통해 큰 변화를 만들어내는 데 초점을 맞추어, 독자들이 지속 가능하고 효과적인 습관을 만들도록 영감을 줍니다.
자기 통제력 향상, 생산성 증가, 목표 달성 능력 강화
작은 습관에 관한 가장 실용적인 책 《작은 습관 연습》이 출간됐다. 이 책의 저자 데이먼 자하리아데스는 미국 최고의 생산성 전문가로, 가장 효율적인 일상과 업무를 만들어내기 위한 다양한 방법을 여러 매체를 통해 소개하고 있다.
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