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일본의 한 광고회사에서 그래픽디자이너로 일하다 과로자살의 문턱에까지 이르렀던 저자가 다른 이들은 자신과 같은 일을 겪지 않기를 바라며 건네는 '혼신의 조언집'이다. 현직 심료내과 의사이자 베스트셀러 저자인 유키 유의 감수와 해설, 질의문답도 수록되어 있다.
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