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이 책은 다양한 허브의 효능과 활용법을 알려줌으로써, 독자들이 일상 속에서 건강을 증진하고 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 실용적인 가이드를 제공합니다.
면역력 향상, 증상 완화, 전반적인 건강 개선.
최고의 허브를 고르는 법부터 효능을 극대화하는 노하우까지, 참 쉬운 허브 활용법을 담았다. 에너지학적 원리를 이용해 자신의 체질을 파악하는 법부터 허브의 특징, 그리고 각각의 허브가 어떠한 증상에 어떤 도움을 주는지 구체적으로 담겨있다. 허브끼리의 궁합은 물로 효능을 높이는 보관법까지 빠질 것 없이 요목조목 설명했다.
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