도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
맛있는 음식을 포기하지 않고도 건강한 식단을 유지하고자 하는 이들에게 완벽한 책입니다. 이 책은 칼로리를 줄인 다양한 레시피를 제공하여, 다이어트 중에도 만족스럽고 영양가 있는 식사를 할 수 있게 해줍니다.
이 책을 통해 독자들은 칼로리를 줄이면서도 맛있고 영양가 있는 식사를 할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 이는 건강한 생활 방식을 유지하고 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다.
고칼로리 음식을 저칼로리 버전으로 바꾼 ‘대리 만족’ 레시피를 담았다. 다이어트 고비는 평소 먹던 맛있는 음식이 당길 때 찾아온다. 이를 위해 이밥차 요리연구소는 고칼로리 음식을 저칼로리 버전으로 바꾸는 ‘대리 만족’ 레시피를 고안했다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.