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이 책은 관계에서 선을 긋는 기술을 가르쳐주며, 이를 통해 불필요한 스트레스와 에너지를 절약하고 더 건강한 관계를 유지할 수 있게 도와줍니다. 자기 중심 선택을 하는 대신 남 중심 선택을 하는 것을 중단함으로써, 우리는 타인과의 경계선을 확립하고 우리 자신의 필요를 우선시할 수 있습니다.
건강한 경계선 확립, 스트레스와 불안감 감소, 타인과의 더 균형 잡힌 관계 유지.
흔히들 ‘정리’가 필요하다고 이야기할 때 사람들은 ‘물건 정리’를 떠올리지만, 그보다 먼저 해야 할 일은 바로 ‘관계 정리’다. 관계 정리의 첫걸음은 상대와 나 사이에 정확한 경계선을 긋는 것이다. 이 책은 우리가 선을 잘 긋지 못하는 이유를 ‘나 중심 선택’이 아닌 ‘남 중심 선택’을 하기 때문으로 보고, 이런 상태를 전환하기 위한 방법을 제안한다.
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