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이 책은 일, 사람, 관계로 지친 현대인들을 위한 달콤한 심리 테라피입니다. 대만 최고의 정신과 전문의가 전하는 셀프 심리 처방전을 통해 만성 피로를 극복하고 활력을 되찾을 수 있는 방법을 알려줍니다.
만성 피로를 극복하고 활력을 되찾아 더 행복하고 건강한 삶을 살게 됩니다.
대만 최고의 정신과 전문의가 알려주는 30가지 셀프 심리 처방전. 저자가 상담했던 내담자들의 사례를 생생하게 묘사하면서, 그들이 만성 피로에서 벗어나 가뿐한 삶을 살 수 있게 된 ‘30가지 심리 비밀’을 공개했다.
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