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이 책은 인생에 대한 균형 잡힌 관점을 찾고자 하는 분들에게 완벽한 안내서입니다. 다카하시 사치에 할머니의 지혜와 경험은 독자들에게 마음챙김, 자기 관리, 그리고 인간관계에서 균형을 찾는 방법을 가르칩니다. 그녀의 조언은 간단하면서도 깊이 있으며, 누구나 일상생활에서 실천할 수 있습니다.
마음챙김, 자기 관리, 인간관계에서 균형을 찾는 데 도움이 되는 통찰력과 실용적인 전략을 얻게 됩니다.
저자 다카하시 사치에는 100세 정신과 의사 할머니다. 서른 셋에 의사가 된 후로 일하는 재미에 푹 빠져 어느덧 100세를 맞았다. 지금까지 만난 환자들의 일화를 통해 자신의 인생을 돌아보고, 사람들에게 도움을 주고자 이 책 <백 살에는 되려나 균형 잡힌 마음>을 썼다.
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