도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 건강한 식습관과 생활방식을 촉진하는 데 있어 의사들의 역할을 강조하며, 환경호르몬 배출을 줄이고 비만과 다이어트 문제를 해결하는 제4의 식탁 개념을 소개합니다. 저자는 자신의 경험과 지식을 바탕으로 한 실용적인 조언을 제공하여 독자들이 더 건강하고 지속 가능한 삶을 살도록 영감을 주고 안내합니다.
건강한 식습관을 채택함으로써 체중 감량, 에너지 증가, 전반적인 건강 개선이 가능합니다. 또한 이 책은 독자들이 자신의 음식 선택을 재평가하고 더 지속 가능한 생활을 추구하도록 영감을 줄 것입니다.
오랫동안 외과의사로 살아온 저자 임재양이 세상 사람들의 건강한 먹거리 문화를 위하여 이제는 셰프가 아닌 의사가 나서야 한다며 펴낸 책이다. 수년간의 경험을 사례로 하여 나타난 결과물을 상세하게 소개하며 식문화의 중요성, 식이섬유, 채식의 영향력을 강조했다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.