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"기적의 식단"은 저탄수화물 고지방 다이어트에 대한 종합적인 안내서로, 탄수화물의 문제점과 지방의 이점을 설명하고, 저탄고지 식단을 성공적으로 시작하는 방법을 단계별로 알려줍니다. 실용적인 조언과 요리법이 가득해 건강한 체중 감량 여정을 돕습니다.
건강한 체중 감소, 에너지 증가 및 전반적인 건강 개선.
저탄고지의 A-to-Z, 실천 가이드, 성공사례를 망라한 최초의 한국형 저탄고지 백과사전. 탄수화물의 문제점과 지방의 유익한 점을 설명하는 데 그치지 않고, 탄수화물을 어떻게 줄여야 되는지 지방은 어떻게 얼마나 먹어야 되는지 꼼꼼하게 가이드해 준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.