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일상 속 작은 변화로 뇌 건강을 향상시키고 싶은 분들에게, 미셸 시메스의 '사소하지만 쓸모 있는 뇌 사용법'을 강력히 추천합니다. 이 책은 재미있고 통찰력 있으며 실용적인 조언을 제공하여 누구나 따라하기 쉽습니다. 🧠
인지 기능 향상, 기분 개선, 전반적인 정신 건강 증진.
뇌에 관한 65개의 짧은 지침들을 유머러스하고 열정적이고 통찰력을 가득 담아 총 4개의 장으로 나누어 소개한다. 전문 용어나 설명에 얽매이기보다는 일상과 연결시켜 실용적이면서도 진지한 조언에 더욱 집중했다.
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