도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 완벽주의, 통제욕, 초강력 냉소주의 등 여러분이 나다운 삶을 살지 못하게 만드는 감정 습관을 다루고 있습니다. 안드레아 오언은 자신의 경험과 상담 사례를 바탕으로 이러한 나쁜 습관에서 벗어나 더 행복하고 충만한 인생을 살아가는 방법을 알려줍니다. 실용적인 조언과 현실적인 행동 방안은 자기계발에 관심이 있는 분들에게 큰 도움이 될 것입니다.
더 행복하고 충만한 삶, 개선된 관계, 그리고 부정적인 감정을 다루는 데 있어 새로운 관점을 가질 수 있습니다.
완벽주의, 통제욕, 초강력 냉소주의, 사기꾼 콤플렉스 등 사람들이 나다운 삶을 살지 못하도록 방해하는 열네 가지 감정 습관을 분석한 후 그 늪에서 빠져나와 더 행복하고 살맛 나는 인생을 살아가는 방법을 알려준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.