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이 책은 독자들이 자신의 감정과 안녕을 우선시하고, 타인과의 관계에만 집중하지 않도록 격려합니다. 주변 사람들의 필요를 돌보는 동안 종종 간과되는 자기 성찰의 중요성을 강조하며, 진정한 행복을 찾기 위해서는 먼저 자신을 챙겨야 한다는 것을 상기시켜줍니다.
더 큰 자기 인식과 공감 능력 향상, 관계에서의 감정적 건강 개선, 전반적인 웰빙 증진.
늘 주변 사람들에게 신경을 쓰느라 챙겨주지 못했던 내 마음. <나에게 묻는 안부>의 저자 나다운글은 이제 솔직해지고 싶다고, 누군가에게 묻는 그 흔한 안부는 어쩌면 나에게 가장 필요한, 어쩌면 내가 가장 듣고 싶어 한 말일 거라고 고백한다.
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