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자기 자신과 더 가까워지고, 자존감을 향상시키며, 진정한 행복을 추구하는 이들을 위한 실용적인 조언과 통찰을 제공합니다.
자신에 대한 깊은 이해와 수용력 증가, 자존감 향상과 행복감 상승, 타인과의 관계에서 더 큰 만족감과 연결감 느낌.
'자기 개념(self-concept)'의 혼란을 겪고 있는 현대인들을 위해 일본에서 20여 년간 코칭 강좌를 해온 야마사키 히로미의 책으로, 우리에게 가장 일차적으로 필요한 것은 자기 자신과의 관계 정립, 다시 말하면 자신과 친해지는 것임을 강조한다.
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