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이 책은 우리 마음속에 자리한 가시들을 다루며, 현실의 고민과 아픔을 지혜롭게 풀어내는 방법을 제시합니다. 광우 스님의 명쾌한 해설은 과학적 실험, 불교 설화, 그리고 자신의 수행담을 통해 삶에 대한 새로운 관점을 제공합니다. 누구나 따라 할 수 있는 생활명상법을 통해 평온함과 고요함을 경험할 수 있습니다.
마음속의 가시들을 다루며, 현실의 고민과 아픔을 지혜롭게 풀어내는 방법을 배우게 됩니다. 일상적인 실천을 통해 평온함과 고요함을 경험할 수 있습니다.
마음속에 뾰족뾰족 돋아난 가시로 나와 남을 찌르고 힘겨워하는 이들에게 광우 스님이 들려주는 마음돌봄 이야기다. 살면서 맞닥뜨리게 되는 현실의 고민과 아픔, 갖가지 문제들을 지혜롭게 풀어나가는 명쾌한 해법을 담고 있다.
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